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El aceite de onagra es la especie vegetal con más Omega-6, con un mínimo de 65% de ácido linoleico, ácido graso esencial que no fabrica el organismo y un 10% de ácido gamma-linolénico (GLA).
El ácido linoleico contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo (el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 10 g de ácido linoleico).
Consumir en crudo.
No apto para cocinar.
Recomendado consumir junto a alimentos.
Ideal como complemento alimenticio y para añadir a ensaladas, sopas, aderezos, etc. También es recomendable para uso externo.